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Una mala alimentación y la falta de actividad física se encuentran entre los principales factores de riesgo para la salud. Cada vez que hablamos sobre buenas prácticas para la salud,...
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5 Consejos para una vida sana tras las vacaciones
Los días después de las vacaciones suelen ser los más indicados para volver a una vida sana y mejorar nuestro bienestar. Días en los que los excesos alimenticios, como numerosas...
La importancia de las meriendas y su aporte de proteínas
Desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena. Estas son las 5 comidas recomendadas para mantener una dieta equilibrada. Pero es cierto que muchas veces la merienda es la gran olvidada: nos...