POLLO ASADO
Delicioso pollo asado al horno en su jugo.
Este producto se presenta en los siguientes formatos:
- Unidad: 1.150g – 1.300g
Métodos de preparación
- Microondas: Retirar el film protector. Colocar en recipiente microondable. Abrir el pollo por la mitad con la ayuda de unas tijeras de cocina. Introducir al microondas a potencia media (650-700 W) durante 10 minutos. Sacar y voltear los trozos. Introducir 3 minutos más. Dejar reposar 1 minuto y servir. Al calentar los platos de pollo en el microondas, conviene cubrirlos con otro plato o con una tapa de plástico de microondas para evitar las salpicaduras.
- Horno: En frío, abrir la bolsa de plástico con la ayuda de un cuchillo o una tijera, cortar el pollo y colocar las raciones en la bandeja repartiendo la salsa aún fría entre ellos. A continuación, gratinar 10 minutos a 250º C y servir rociando el pollo con la salsa caliente. A la vez que calentamos el pollo en el horno podemos freír en la freidora unas patatas que nos sirvan de guarnición.
Aplicaciones
Como plato principal en cualquier comida familiar acompañado de una buena ensalada y unas patatas fritas.Información nutricional
| Por 100g | %IR* | ||
| Valor Energético | 893kJ/215kcal | 11 % | |
| Grasas | 17,1 g | 24 % | |
| Grasas saturadas | 3,3 g | 17 % | |
| Hidratos de carbono | 0,1 g | 0 % | |
| Azúcares | 0 g | 0 % | |
| Proteína | 15,2 g | 30 % | |
| Sal | 0,80 g | 13 % | |
| *Ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal) | |||